Breathe • Calm down • Meditate

Minimalista (de nagymértékben testreszabható) légzésmeditációs alkalmazás hirdetések és zavaró tényezők nélkül. Beleértve a meditációs időzítőt.

Válasszon a jól feltárt légzési ritmusok közül – vagy alakítsa ki sajátját – paraszimpatikus idegrendszerének aktiválásához.

Az ellazulás megtanulása olyan, mint egy izom edzése (az agyban) – minél többet gyakorolsz, annál erősebb lesz.

Alakítsa ki rugalmasságát most, és élvezze a tiszta és működőképes elmét, amikor stresszes helyzetbe kerül. Légy kevésbé stresszes, együttérzőbb, egészségesebb ember.